Todos sabemos que las fiestas están llenas de mucha comida deliciosa pero, desafortunadamente, la mayor parte también está cargada de azúcar y grasa. Mis hijos han heredado mi gusto por lo dulce y, si pudieran, se llenarían de galletas y chocolates todo el día. Sin embargo, descubrí que están mucho más dispuestos a comer cosas buenas {¡e incluso a probar cosas nuevas!} cuando hago que comer sea un poco más divertido para ellos.

SNACKS NAVIDEÑOS SALUDABLES

Si desea que sus hijos se tomen un pequeño descanso de los dulces pero aún así los dejen participar en la festividad navideña, aquí tiene algunas fabulosas ideas saludables de comida navideña para niños. {¡Por supuesto, los adultos también pueden disfrutarlos!} La mayoría de ellos son realmente simples y se pueden preparar en poco tiempo. Úsalos para fiestas navideñas o simplemente para divertirte en casa mientras miras una o dos películas navideñas. Estos refrigerios navideños saludables también serían perfectos como delicias en clase, ya que muchas escuelas están fomentando opciones de alimentos más saludables para sus fiestas de clase. Muñecos de nieve con queso en tiras de No Biggie.

SNACKS NAVIDEÑOS SALUDABLES – IDEAS DE FRUTAS

¡Hay tantas ideas lindas de meriendas navideñas de frutas! Es posible que todavía tengan algo de azúcar, ¡pero al menos están cargados de nutrientes! Si estás usando plátanos o manzanas y te preocupa que se doren, siempre puedes sumergirlos en un poco de jugo de limón o de naranja para ayudar a evitarlo. Brochetas de frutas de Papá Noel de Clean and Scentsible Muñecos de nieve de plátano de One Handed Cooks
Brochetas de frutas Grinch {y otras ideas de comida para fiestas Grinch} de Clean and Scentsible

Árbol de Navidad de manzana de Clean and Scentsible. ¡También puedes usar kiwis!
Árbol de Navidad con frutas de Iowa Girl Eats. Utilice cualquier combinación de frutas que desee.
Snack de frutas Grinch de Clean and Scentsible. Árboles de Navidad de sandía de One Handed Cooks. “Sándwiches” de rodajas de manzana y mantequilla de nueces de Healthy Little Foodies.

VIDEO PLATO DE COMIDA NAVIDEÑA SALUDABLE

¡Reúna algunas de sus ideas favoritas para un plato de comida para la fiesta de Navidad!

SNACKS NAVIDEÑOS SALUDABLES – VERDURAS

A veces puede ser difícil consumir todas las porciones de vegetales recomendadas cada día, ¡pero estas ideas seguramente harán que sus hijos se interesen un poco más! Fuente de verduras del árbol de Navidad de Betty Crocker. Árbol de Navidad de pepino de Kiddie Foodies. Bocadillos de mantequilla de maní y apio, reno, de Fork and Beans.

SÁNDWICHES DE NAVIDAD

¡Hay muchos sándwiches navideños divertidos que puedes preparar y que son rápidos y fáciles de preparar! ¡Cualquier cortador de galletas navideñas puede transformar rápidamente un sándwich viejo y simple en un regalo navideño! ¡Llénelos con los alimentos saludables favoritos de sus hijos para una excelente merienda después de la escuela o una sorpresa a la hora del almuerzo!
Bocadillos de árbol de pita de Betty Crocker. Sándwiches de reno de CBC.
Bagel de muñeco de nieve de Spoonful. Sándwiches de estrellas recortadas de In the Playroom. Sándwiches de pepino para árboles de Navidad de Melt.
Sándwiches de muñeco de nieve en un palito {se encontró originalmente en Good Housekeeping pero el enlace ya no funciona}. Rollitos de árbol de Navidad de Betty Crocker.

IDEAS SALUDABLES DE GALLETAS NAVIDEÑAS Y QUESO

Las galletas saladas y el queso siempre son un éxito entre los más pequeños y también funcionan muy bien para las fiestas navideñas. ¡Aquí hay algunas maneras lindas de vestirlos!


Queso Babybel Santa de Cute Food for Kids. Galletas de Papá Noel de Martha Stewart


El vientre de Babybel Santa . Estos serían súper rápidos y fáciles de hacer si tuvieras que hacer un lote más grande. Plato de queso del árbol de Navidad de Kevin y Amanda. También es divertido para una fiesta de adultos o hazlo en menor escala para un refrigerio grupal.

BEBIDAS NAVIDEÑAS SALUDABLES

¡No olvides una bebida para acompañarlo todo! Estos se pueden disfrutar con una comida o refrigerio, o como un pequeño y divertido regalo navideño solos. Manténgase alejado de los refrescos con estas ideas de bebidas navideñas más saludables... Batido congelado de arándano y naranja {sin lácteos} de Cotter Crunch Botellas de leche de muñeco de nieve de Live, Laugh, Rowe Batido verde de chocolate y menta de Healthy Delicious. Cajas de bebidas para muñecos de nieve de Pigskins y Pigtails Sidra de manzana y arándanos en olla de cocción lenta de The Recipe Rebel. ¿No son todos increíbles? Espero que usted y su familia se diviertan con ellos en estas fiestas. Haga que los niños también participen en la creación; ¡es posible que se sorprenda con todas las ideas geniales que se les ocurren! ¡Felices vacaciones! Para obtener más ideas navideñas divertidas para niños, consulte estas publicaciones... Escrito por: Jenn @ cleanandscentsible.com El artículo original se puede encontrar aquí: https://www.cleanandscentsible.com/healthy-christmas-food-ideas/